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武术集体班课程介绍

时间:2013-11-24 15:29来源: 作者: 点击:
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武术集体班课程介绍


 

 课程分为 短期培训班长期培训班(招收年龄:3~12岁之间)

  短期培训班介绍

主要以学习武术基本功为主,打下良好的基本功是每一个行业和项目必经之路;

学习内容

1.武术的礼仪


2.学习武术基本功以及武术中的精、气、神、提升人的潜在气质;

3.武术基本功包括
(1)腿法:正踢腿、侧踢腿、外摆腿、里合腿、弹腿、正蹬、侧踹
(2)手型:拳、掌、勾 手法:叉、轮、劈、砍、亮、翻、绕、转
(3)步型:弓步、马步、仆步、歇步、虚步
(4)基本动作:单拍脚、乌龙盘打、侧手翻、前后滚翻、动作组合
(5)身法练习、眼神聚焦练习

4.学习基本套路武术培训
(1)五步拳
(2)一路长拳

备注:

    短期培训班属于基础班,是专门针对无基础学员精心设定的课程;为了确保每一位学员能打下良好的基础,学好并且掌握武术这项入门技能,三个月的短期培训班是您最好的选择。

长期培训班介绍

    长期培训班是指在我培训班长期学习的学员,周期为一年。长期学习的学员前三个月也是需要先上基础班,打好基础后,我们培训班的教练会为学员制定一份教学计划,帮助学员在学完基础班入门以后,能更快的从掌握武术初级技能向提高阶段冲刺;

    分为两个阶段性进行巩固和快速提升实战应用技能的培养;
 
第一阶段学习内容

1.武术的礼仪
2.武术基本功巩固练习、提高动作质量
3.学习武术跳跃动作(,旋子、旋子转体,前空翻、后空翻
(1)腿法:腾空飞脚、旋风脚、摆莲腿
(2)手翻:侧手翻、前手翻、后手翻
(3)空翻:旋子、旋子转体、侧空翻、前空翻、后空翻
4.学习国家规定套路(拳、刀、棍、剑、枪)
(1)拳类:二路、三路长拳、规定拳、规定长拳
(2)器械类:规定竞赛刀术、剑术、棍术、枪术

第二阶段内容介绍

通过上面所学习的内容后,第二阶段主要是帮助学员在动作细节上的精炼能力有所提高;

学习内容

1.武术的礼仪
2.武术基本功、提高动作质量,细节错误纠正
3.跳跃动作巩固练习,动作追求质量和稳定性     
4.正确处理练习套路时的节奏、速度、力量
5.学习自选套路,学习创编比赛套路
6.学习比赛规则,参加比赛

学员训练图片
 


  学员参加表演



 
学员参加比赛



 
 
学员比赛获奖证书






武术训练场地环境

   本俱乐部的场地是08年奥运会指定训练场地,场地设施齐全,有专门供少儿武术训练的软垫。安全性高,学员可以放心的在场地上任意实验和练习。



结束语

    如果对武术班还有其他疑问和不明白的地方可以直接拨打我们的电话189-1163-9063(吴教练),我们的教练会给您最权威、最仔细的解答。谢谢您光临我们的网站,我们也希望在这里,您可以利用您宝贵的时间学到知识,我们的网站会定期发表权威武术知识、调查和有研究性的文章,感谢您的关注。

    您好:我们的介绍到此就告一段落了,再次感谢您在百忙之中的到来,如果还想进一步了解课程具体上课时间与收费,请点击下面文字。 

招收年龄:3~12岁之间,了解课程【】←请点击

武术训练时间:每周一、三、五 晚上6:00~7:30
每周六、周日下午 3:00~4:30 或 4:30~6:00
 

或拨打教练的电话进行咨询:陈教练 151-1013-1019

(责任编辑:吴老师)

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